Jeg søker 8 personer som ønsker å redusere overtenking, bekymringer og vonde følelser i 2025.
Få en gratis første samtale med metakognitiv terapeut, Kristin Flaa
Det er lett å tro at overtenking og bekymringer er noe man må lære seg å leve med. At det er noe du må “bare takle” selv. Men du trenger ikke å gjøre det alene. Mange har allerede prøvd terapi eller teknikker som har gitt kortvarig lindring – men problemet kommer alltid tilbake. Det er på grunn av måten vi forholder oss til tankene våre, ikke tankene i seg selv.
Jeg har åpnet kalenderen min i mars for å snakke med et begrenset antall personer om hvordan vi kan finne en konkret løsning på utfordringene dine, slik at du kan få tilbake energien og kontrollen i livet ditt.
Her er hvordan jeg kan hjelpe deg:
Som metakognitiv terapeut har jeg jobbet med mange mennesker som har slitt med de samme utfordringene du står overfor. Gjennom Metakognitiv terapi (MCT) kan jeg hjelpe deg å endre hvordan du forholder deg til tankene dine, slik at de ikke lenger styrer livet ditt.
Jeg vil gi deg verktøyene for å stoppe den negative tankespiralen, få tilbake roen i hverdagen, og oppleve ekte lettelse uten å måtte kjempe mot tankene dine.
Å få kontroll over tankene dine
Å stoppe uendelige bekymringer
Å få tilbake nattesøvnen
Å bli mindre stresset
Å bryte den negative tankespiralen
Å redusere angst og uro
Å få mer energi til hverdagen
Å føle deg mer tilstede i relasjoner
Å slutte å gruble på småting
Å få tilbake glede i livet
Å føle deg mer i kontroll
Tilbakemeldinger
Hva sier andre?
*bildet kun for illustrasjon
"Jeg fikk hjelp til å kontrollere bekymringene mine og er ikke lenger et offer for mine egne tanker."
– Kunde, 36 år
*bildet kun for illustrasjon
"Takket være Kristin har jeg fått kontroll over tankene mine og fått tilbake livsgleden."
- Kunde, 55 år
*bildet kun for illustrasjon
"Metakognitiv terapi har virkelig endret hvordan jeg ser på tankene mine. Jeg har fått tilbake energien!"
– Kunde, 42 år
Om meg – Kristin Flaa
Jeg har over 20 års erfaring innen mental helse, og har jobbet som sykepleier, veileder og nå som metakognitiv terapeut (MCT). Jeg har hatt gleden av å hjelpe mange mennesker til å få tilbake kontrollen over sine tanker, og jeg brenner for å vise hvordan det er mulig å leve et liv fritt fra bekymringer og angst.
Jeg har spesialisert meg på Metakognitiv terapi (MCT), som er en forskningsbasert tilnærming som fokuserer på hvordan du forholder deg til tankene dine – ikke på innholdet i tankene. Dette har vist seg å være en langt mer effektiv løsning enn tradisjonell terapi for mange av mine kunder.
Jeg har også en personlig interesse i dette feltet, ettersom jeg har opplevd hvordan mentale helseutfordringer kan påvirke livet på mange måter. Det har gjort meg enda mer dedikert til å hjelpe deg med å finne en løsning som virker.
Ikke stå alene i tankene dine
Mange av mine kunder har prøvd å håndtere overtenking og bekymringer på egenhånd i lang tid, og har brukt flere metoder som ikke har gitt varige resultater. Det er forståelig å prøve å finne løsninger på egenhånd, men med riktig hjelp kan du spare både tid og frustrasjon.
Metakognitiv terapi gir deg konkrete verktøy for å håndtere tankene dine på en mer effektiv måte, uten at du trenger å bruke år på å finne ut av alt selv.
Sikre din plass – bestill din første samtale nå
Jeg har valgt å åpne kalenderen min i denne måneden for å snakke med de som ønsker en endring og er klare til å ta grep. Denne samtalen er for dem som aktivt søker en løsning, og jeg har åpnet kalenderen min for et begrenset antall personer.
Klikk på knappen under for å booke din første samtale. Jeg ser frem til å snakke med deg og hjelpe deg med å ta kontroll over tankene dine.
Selskapsinfo: Mct Veiledning & Behandling
Org. Nr: 929401123